铃和哑铃的使用，直接把柴绍和李秀宁都看呆了，再加上那些什么泥坑、障碍、独木桥之类的，直接把柴绍和李秀宁都看傻了，他们从来也没见过陆辰这么练兵的。

“这些东西只不过是模拟训练，而这些是为了把战士的体能训练的更精细一些，他们后面还有负重跑，越野拉练、武装泅渡这些！”陆辰笑着同柴绍说道，越说柴绍跟李秀宁眼睛瞪的越大，显然，陆辰说的训练方法是一种自成体系的东西，更是他们听都没听过，见都没见过的东西。

“这里有一本基础训练手册，二位可以看一看！里面关于训练以及伙食都写的很清楚了，还有粮饷的设定！”陆辰一伸手从怀里掏了一本训练手册出来，递给柴绍和李秀宁，当然陆辰给的是后世普通的训练手册，而现在背嵬卫的训练也就是后世普通的军事训练，唯一不同的就是擒拿术是教的第九特战队的，至于真正第九特战队的训练，陆辰还没给背嵬卫这帮人上呢、

毕竟第九特战队的训练可不是一般士兵吃得消的，那是需要精选出来的士兵才能训练的，毕竟第九特战队号称特种兵里的特种兵，那是选了又选才能选拔上的，陆辰自然是要精挑细选才行。

“哦？”柴绍一听是写着训练方法的训练手册，赶忙接了过来，结果没等柴绍翻看呢，就被一旁伸出来的一只玉手给抢了过去。

“我说娘子啊！这位可是你的军师，这东西能不能让为夫先看一看啊？”柴绍苦着脸看着李秀宁，心中则是对自己媳妇腹诽不已：“你有这现成的军师不用，你抢他给我的训练手册，这算什么事！”

“怎么？本宫要先睹为快不行么？”李秀宁秀眉一挑，很是得意的看着柴绍。

“行！行！”柴绍看着李秀宁那模样，无奈的叹了口气。

“给你看吧！本宫找陆县侯说说话！”李秀宁一见柴绍那样子，直接把《训练手册》又扔给了柴绍，其实李秀宁就是突然想要恶作剧一下而已，这玩意陆辰有