到，这个在无数影视桥段里面写烂了的功夫，现实里面练的人竟然还不少。

不仅有“全国铁砂掌协会”，而且还有全国铁砂掌排名……

他点开一个据说是全国铁砂掌排名前十，曾获得全国武术邀请赛铁砂掌冠军的孙志浩视频集锦看了看。

确实挺厉害的，一手刀轻松劈凹楼梯钢管、一手刀将一颗芭蕉树砍倒，手背轻松砸开椰子，拳砸核桃更是手到擒来。

他申请加入了一个全国铁砂掌爱好者的qq交流群。

不到5分钟申请就通过了。

点开群员人数看了眼，有6百多人。

他在群里问道：“请问铁砂掌怎么练啊？”

刚刚通过他申请的管理员“后起之秀”回复道：“看群文件。”

姜胜于是打开群文件，慢慢翻找了一下，很快便找到了一个名为【铁砂掌】的网盘文件。

网盘视频很大，足有一个g。

他上了个厕所，又去喝了杯咖啡提神，回来后视频已经下载好了。

点开后，一个穿着黑白对襟长衫，身材魁梧的大汉，站在一个四合院里面，看着摄像头微笑着说道：“大家好，我是姚振海，华国铁砂掌协会副会长，应广大朋友的要求给大家分享两个铁砂掌的练习方法，并给一些初学的朋友释疑解惑！”

姜胜听到对方是姚振海，不由得精神一震。

刚才看那个内部排名，姚振海的铁砂掌威力，能排到全国前十，可以一掌拍断五块火烧砖，非常厉害。

姚振海没有说太多废话，开门见山道：“经常有网上的网友，甚至身边的朋友问我，铁砂掌为什么不上擂台实战？能不能实战？是不是只能表演？”

“我在这里简单说两句。铁砂掌是利用铁砂来把我们手掌的骨质、皮肉纤维练得更结实、坚固。”

“它只是“武器”，而如何使用好这把武器，需要对体能、速度、手眼身法步的配合、发力、攻防的招式这