期温养准备，就可以开始重铸。

先锤炼下肢，包括髂骨、坐骨、耻骨、股骨、胫骨、腓骨等，一共是62块。

然后是上肢，包括锁骨、肩胛骨、肱骨、尺骨、桡骨等，共64块。

最后则是锤炼躯干骨和颅骨，一共为80块。

重塑成功后，你的骨骼，经脉就会呈现金色。

这个时候你的防御和战力都会得到质的提升。

而全部锤炼重塑完成后，你才能奠定跨入宗师之境的本钱……”

猫玖一股脑地说了好多东西，苏寒则是听得津津有味。

要不是来了这里，他还真不知道还有重塑筋骨之说。

更不会想到重塑筋骨还有着这样的顺序。

“多谢老师。”

大约1个小时后，苏寒总算把猫玖所说的消化了。

“嘿嘿，不过重塑是个缓慢的过程，不要操之过急。你可以在边上先试试，到时候有什么不明白的，可以再问我。”

“好。”

苏寒很干脆，直接走到一旁的角落，盘坐了下来，按照猫玖刚才教的方法开始引导自身的气血冲刷起了自己的五脏六腑和筋骨。

猫玖看着他进入了锤炼，感知了下他的气血流动顺序并没有问题，再次感叹了一下苏寒的悟性。

他只不过说了一次，这小子就明白了，可见悟性不错。

很多学员，都需要自己讲述个2，3遍，才能堪堪记住。

妖孽果然就是妖孽。

猫玖点了点头，看向了其他学员，“发什么愣？还不赶紧练？现在不吃苦猛练，半年后下地窟等待你们的就是死亡。”

“是！”所有学员脖子一缩，不敢再吃瓜，立刻开启了对打模式。

武道馆内，又恢复了之前的哼哼哈伊，热闹不凡。

一个半小时后，苏寒的眉头皱起，越皱越紧。

一旁的猫玖虽然在教导其他学员，却同时一直在关注着苏寒。