早上八点钟。

苍岚古街的店铺，陆陆续续的开启。

初升的阳光顺着窗户打在祝阑的脸上，明暗交加。

花了整整两天的时间，祝阑引导身体里的灵气不知行了多少个周天。

她长长的睫毛微眨两下，忽然睁开眼睛，眼中精光一闪，感觉比以前更要清明了许多。

祝阑面色一喜，她终于将筑基期的修为给夯实了。

丹田内那原本有小溪的灵气，现在只有黄豆大小。但灵气团浓郁了不少，相比以前想烟雾的灵气，现在好像浓汤了。

筑基，在以前的修真界才是真正的入门，造筑修真之基础，踏入长生大道的第一步。

引气跨越筑基的过程是很关键的，那时的先人都吃筑基丹，有了筑基丹，冲破瓶颈的概率就高很多了。

她虽然筑基成功，可是根基不稳定。

这几天福缘陆续都到了，不断继续使用灵气进阶。

所以连续两天她没有直播，也没有开店，只是反复把丹田中的灵气精炼、再夯实！

这样灵气团会变小，但去芜存菁的修为之法，根基则会更加的稳固。

祝阑痛痛快快洗干净身体，换上干净的衣服，又到厨房里把腌好的酱菜拿出来，就着白粥喝了。

一连两天，为了修炼，所以祝阑并没有吃任何东西。

修炼之人，在修炼的时候，可以用灵气补充体力，并不会觉得饿。

直到此时吃上热乎的饭时，祝阑才感觉到了饥饿。

白粥中的大米，是阿婆曾经救下了一个农庄的婆婆，然后阿婆便跟那农庄签订了长期的合同，收购这些有机绿色食材。

所以别看这碗白粥素淡一些，但是味道确实是不错。

修炼之人，食五谷杂粮，比如会产生一些不好的杂质。

所以入口之物，就更应该干净一些。

可是城市越来越集中化后，天然、绿色有机的食物，就越来越少