心智练好，然后还有对我的衷心，记住，平时我们大家可以开开玩笑说说闹闹，但是站在这个楼顶，我就是你们的教官，而你们是要言听计从的士兵，以后我们外出打仗也是如此，要做到令行禁止！违者必究！那么,请告诉我，从现在开始训练到晚上十二点，十八个小时的时间，你们有没有信心坚持下去。”

女人们或许是因为萧阳的枪法受到了刺激，不敢反抗，声音不算太大，也不算太整齐，终究是说“有”。

萧阳开始玩起了军训那一套。

“大声点我听不到。”

“有！”

“你们果然是一帮娘儿们，一点用没有，不能把声音从嗓子里放出来吗？重新给我喊一遍。”.??m

“有！”

“真是好笑，一点儿都不整齐，你们是在这里唱大戏吗？啊？你们是军人，现在正在喊口号，这是一件非常有意义的事，我要求你们整齐划一，重新给我喊一遍，有没有信心？”

“有！”

“嗯，这次还算整齐，可是声音还是小，蚊子在我耳边飞过，发出的声音都比你们大，说，有没有信心坚持到最后！”

“有！”

看场半小时，萧阳没干别的，就是让她们喊一个“有”字，女人们从一开始的不在乎，到后来的认真，到最后也生气了，那真的是扯着嗓子喊，好几个嗓子都喊哑了。

不过在练习了半小时之后，终于她们喊得整齐了，声音也洪亮，如同是真正的士兵。

这样的训练很有必要，有利于提升凝聚力以及执行力，当然还有服从力。

萧阳终于觉得差不多了，这才进行下一项锻炼。

“我一开始就让你们做俯卧撑，我也知道你们这里还有很多人依然做不了，不过无所谓，从现在开始跟着我做。还是那句话，双臂无法支撑起身体来，你们就支持上半身，我做多少你们跟着做多少，在正式做之前，先随便自由运动五分钟，拉伸一下肌肉