苦修苦练30刻钟，即3.75个时辰，即7.5个小时。

强度拉满！

在这种强度下，阎闯的‘身体素质’几乎一天一个样，每日都在攀升——

程家拳！

七十二绝艺！

内外兼修，阎闯无论是力量、肌肉还是筋骨、气血，都在不断提升，似乎永无止境。

然而。

相较于‘区区’身体素质的提升，在觉醒‘紫霄宫’之后，阎闯提升最快的，还要当属拳法造诣、武功境界。

……

【你的‘十大形拳’得到提升，二境初窥门径→三境登堂入室。】

【你的‘工字伏虎拳’得到提升，二境初窥门径→三境登堂入室。】

【你的‘千斤坠’得到提升，二境初窥门径→三境登堂入室。】

【你的‘鹤形拳’得到提升，三境登堂入室→四境略有小成。】

【你的‘虎形拳’得到提升，三境登堂入室→四境略有小成。】

【你的‘十二桥手’得到提升，五境融会贯通→六境炉火纯青。】

【你的‘马步桩功’得到提升，五境融会贯通→六境炉火纯青。】

……

短短时日，‘程家拳’七门武艺，从高到低从低到高，齐齐整整悉数破境。

六境的‘马步桩功’与‘十二桥手’，炉火纯青，阎闯的‘程家拳’基础扎实的吓人。

四境的‘虎形拳’、‘鹤形拳’，略有小成，却仍在彪进，直奔第五境，接近融会贯通。

三境的‘千斤坠’、‘工字伏虎拳’以及‘十大形拳’，登堂入室，令阎闯‘身体素质’更快提升的同时，也让阎闯的拳法造诣、实战能力完成飞跃，原先只能勉强拿来对敌的‘工字伏虎拳’与‘十大形拳’，这时终于能更加熟练的运用，能够随机应变，战力提升不是一星半点。

而这其中，‘十大形拳’登堂入室，也即代表着——

“‘程家拳’