睡前都在坚持，精神力增长缓慢，需要持之以恒。

修炼前，文雪小声道：“修炼只专注打坐冥想，真的好吗？”

“啥意思，你有更好的办法？”林言忙问，在外不比家里安全，能专注冥想已经很难得。

文雪支支吾吾，“我以前从没打坐冥想，不知该怎么做才好。”

“啥？”林言瞪大了眼睛，“那你咋修炼出精神力的？”

蓝月也来了精神，事关修炼，就不是小事。

“我每天都在背书，医药书一遍又一遍的诵读，自然而然就有了精神力。后来我发现，只要我不停地汲取新的知识，精神力就一直在增长。”

林言吃惊道：“那些医药书籍你都能背下来？”她亲自抄写一遍的书，太清楚其难度了。还有医药院自己整理出来的书籍，已经有不少。

文雪点点头，“医药院的书籍，我都能背下来。没有新书的时候，就一遍遍翻看旧书。后来自己琢磨，编写了几本书。”

“人才啊。”林言竖起大拇指，“你这种情况少见，或许正是因为你对医书的痴迷，专注力极强，也是一种修炼方法。”

像他们现在的冥想也是集中精力，专注于精神力的增长，有异曲同工之妙。

文雪问：“那我现在该怎么做？”她感觉自己冥想没有啥用。

想了想，林言道：“不用刻意冥想，在脑海里一遍遍地温习医书，看看有没有效果。”

文雪乖乖照做。

两个小时后，几人修炼完毕。

文雪察觉到精神力有了丝丝变化，证实这个方法比打坐冥想更合适。

林言和蓝月却陷入了深思。

两人的精神力在所有人当中是最强的，她们走到今天，也是一步步摸索出来的。

像文雪这样的情况还是头一次见，不免多想了几分。若是如此，只要专注于某一事，是不是也能产生精神力呢。

就像他们去刻字膜，就是最好的