负作用，对楚牧而言，无疑已经微不足道。

药液随着大火而翻涌，楚牧添上柴火之后，简单弄了点吃食吃下后，便回到院中。

练上几轮刀法稍稍活动了一下僵硬的身体，楚牧便全副精神的投入到了气血修习之中。

桩功姿势摆出，宁心静神之下，对气血的感知瞬间涌入脑海，心神微动，气血便随之流转起来。

相比药的辅助修行，这般单纯的炼化自身之气，两者之间，显然有着极大的差距。

那一缕缕由食物转化的气，相比药液那如潮水般涌入的药力而言，实在是有些微不足道。

但毋庸置疑的是，相比炼化那汹涌的药力，这般由身体本能转化的气，同根同源之下，吸收容纳起来，无疑就简单得多，而且，也没有什么限制与负作用。

时间一点一点流逝，约莫一刻钟左右，楚牧便停止了气血的修炼。

当然，非是楚牧不愿再修炼，而是不能。

毕竟，气血修行炼化的气，是由进食的食物而产生。

其量极其有限，且气血修行，也非是单纯的一味壮大气血，其根本目的，是在于强脏腑，蕴精，蕴神。

故而，每一次气血修行，对气血，都是一种消耗。

只不过这种消耗，非是凭空消失，而是通过强脏腑，蕴精蕴神之下，化为了身躯底蕴，亦是人体逐渐非人过程中必不可少的一环。

但显而易见的是，修炼气血，就必须保证食物的充足，以及相应药材外力的辅助。

如若不然，每一次修习气血，恐怕就不是强脏腑，强根基了，而是在损脏腑，损根基，在行取死之道！

“一点熟练度……”

看着光幕面板上体现而出的熟练度增长，楚牧嘴角也不禁一抽。

要知道，他这可是初学者！

学任何一样事物，初学者，进步必然都是最为明显的。

随着进度的加深，学习进度放缓，乃至停滞，