帅气啊，浑身散发着贵族气息的一米九八长腿欧巴，谁不爱啊！！！

咳咳，想远了，等下又该犯花痴了！

“嘿嘿，陛下，请随我来。”张钰澜正了正神色，带领嬴政跟章邯前往后院。

“这些就是爱卿说的训练好办法的工具？”嬴政看着眼前这些从未见过的东西，看起来好像并不是什么很复杂的东西。章邯也是一脸不解的样子。

“陛下别急，我让他们给您演示一遍，你看看效果。”张钰澜知道他们应该不相信这些简单的东西能有很好的训练效果。

“樊哙，你们好好的给陛下还有章统领演示一遍，开始吧！”张钰澜一声令下，樊哙几人立刻开始了平日训练的流程。这些天几人已经反复做过很多次了，演示起来也非常的流畅。

“这，这居然是这种用法！这样的话可以锻炼士兵的忍耐力，这边这种做法可以训练身体的柔韧度，这个可以……………”章邯越看越震惊，他也是每天坚持训练的人，可是从来没有像樊哙几人这样训练。

负重，蛙跳，俯卧撑，仰卧起坐，单腿深蹲，压腿下腰，单杠悬垂，走平衡木等等高强度训练！章邯顿觉热血沸腾！他深知这些看似简单的动作却能让身体得到一种恐怖的力量。章邯身体里的教官之血沸腾起来了！

“张大人，之前是章邯一叶障目了，张大人这个训练方法非常的实用有效！还请张大人不吝赐教！”章邯第一次发自内心的敬佩张钰澜。

“是啊，爱卿，你这训练方法要是用在暗卫士兵身上，朕这大秦的兵士力量将提升一大步！”嬴政听到章邯如此说，瞬间想到把这样的训练方法放进军营里，岂不是能增强士兵的力量？

“陛下，这种训练方法太过残酷，只适合部分人群，比如陛下的暗卫！微臣会整理出一套适合军营士兵的训练方法。陛下可以把这种适合的训练方法放到军营里普及。提升士兵们的整体素质！”张钰澜连忙提醒嬴政，这种训练