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第四百三十三章 教练到(2 / 11)

800米,是分期付款的800米。

要是前黑板都报忧了,那恐怕是真顶不住了。

这话一出,大半的人露出忌惮神色。

于是,队员们给方淮取了个非常亲切的外号。

“啧啧啧,二把手,那不得是gwy…”郝成斌继续惊叹。

“生前何必久睡,死后自会长眠!”

外贸这事儿,国外都水深火热了,国内竟然还能有增速?

中国如今参与世界分工的方式就是劳动力蓝海,还有人举债购买咱的产品?

这前黑板……

方淮呵呵笑:“这就刑具了?培训班没听山猫说过?人家林冲那个反劫机中队,这也就是日常训练强度吧,还给你们中午休息时间,连魔鬼周都算不上。”

比赛嘛,总得赌点什么。

场地有限,后院操场还没拓宽院墙,长度不够,只好过去50米冲刺,再冲回来,搞8趟,同样酸爽。

两项比武,前前后后训个把月。

方淮听到这个外号之时,决定不负达文西之美名,要努力搞发明创造,第二天就给他们的睡前小锻炼里加了一个800米小跑。

“要你命三千又来了,关电视吧同志们!”

而对他们来说,这只是训前热身。

“ahh…”方淮张口打了个哈欠,伸着懒腰起身,连带着嚎了一嗓子。

次数越少的训练,越狠,最后一个身体支撑,锻炼核心肌群,四种动作,每种只做一次,但每次得做五分钟。

这一嗓子,穿透了走廊。

就跟新兵团大家打回家的那通电话似的,报喜不报忧啊。

走廊里,洗漱间旁边那个临时五班,桂强的声音也回馈而来。

“行了,知道你不爱看这个,我看完了,你看吧,估计下面车也洗完了,我带人下去搞车操。”

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