，他都是绝对追不上的。

“方淮，你最近…腿上，有没有跟手臂一样，那种，跟任督二脉打开了一样，突飞猛进的感觉？”郝成斌皱着眉道。

方淮一听，心里一惊。

离真相很近了。

“啊…是，班长，之前你天天带着我猛练，这两天休息了一下腿吧，是感觉经脉通畅了。”

实际上，郝成斌的知识储备也不够用了，解释不清他这是什么原理，刚才只能往武侠上靠了。

但听方淮这么一说，又觉得正常了：

“嗯，那就对了！之前一直让你练，你的肌肉一直除外撕裂状态，而你进入一段时间的休息，肌肉吸收足够的营养以后，就会恢复！而且肌肉也会长得比原来更大！

你这一下，很可能是这一段时间猛练积累下来，休息以后，长肌肉了！”

方淮笑呵呵道：“班长，我感觉还是你带得好，我怀疑你平时训练我的方法和力度特别合适我的成长，我感觉很吃劲儿！”

“放屁！”郝成斌瞪圆了眼睛：“你这就是拼命锻炼的结果，老子可没什么秘籍！

正常人可不能像你这么练，频繁重复刺激同一个肌群，肌肉会处于受伤无法修复，肌肉生长效率反而会下降！

也就你，真他娘的是个练武奇材！经得住这么练，效果还特别好！”

啧啧。

郝班长这脑子，不赖啊，亏吃多了，智商也上来了，不背锅了。

方淮还在暗笑，后面队伍的气喘声已经传来。

追上来了。

郝成斌当即眼一睖：

“别废话了，快走！既然扛练，那就照死了练！追不上孔祥忠，就再加一趟！让后面的人追上，加两趟！今天早上，我就在这陪你练！”

擦。

在部队，笑容就是这么容易凝固。

方淮