在给新兵们让道，往外道上跑，尽量不影响新兵们的行进速度。

也不知道那些百多个人的武警内卫中队平时怎么测试五公里，这不得分出好几批？

“不要被旁边的人影响速度，把呼吸调整好！”郝成斌从后面跟过来。

“是，班长！”方淮笑了笑。

就这速度，他要是再加强一次心肺，都能一边大声背诵《条令条例》一边跑了。

全身上下，就腿吃上了满劲。

方淮尽量把步子调整的大一些，四步一吸，盯着前面的孟强。

听说孟强的成绩就是刚下20分，只要能全程跟上他，到达终点线前能超过他，也就差不多了。

后面的郝班长似乎也一直盯着他跑，呼吸声不断从身后传来。

到了第七圈，郝班长终于在后面开口：“不错！加速！”

“班长，你别老盯着我啊！一会给你跑岔气了！”方淮回头就是一句师慈徒孝。

“放屁！别说，话”

嘿。

老就老，还不认。

方淮腿上也提了速，扛着腿上的酸疼紧绷，追赶前面越跑越远的孟强。

郝成斌逐渐被他甩远。

前世，他无法想象跑步时气未断，腿却酸得跑不动是什么感觉，此刻他算是感觉到了。

就是初中时班主任罚他和另外一个捣蛋鬼在班外面做深蹲，做了500个，整整两节课。

做到后面，嘴上还能和另一个人吹牛b，但腿是咋都蹲不下去了。

到最后两圈，方淮开始大口吸气，一步一呼，猛力前冲。

五公里属于长跑，今天方淮状态格外好，而且凭着恢复能力，最后几圈，连宋林都被他超过，但还是被孟强甩了一截。

妈的，跑步这块，上等兵还是挺猛啊。

第一的漆小辉在他身后，甩