姜宁目光里都是杀意，好像昨晚杀海兽杀的还不过瘾似的。

岁月静好瞬间被打破，姜莱默默的喝着碗里的白粥，接受了现实。

除了白粥以外，餐桌上还有一盘清炒空心菜。

“姐，这菜是哪里来的？”

“我今早开箱子开出来的，不仅开出了菜，还开出了一些材料，我都攒着，等之后升级。”

姜宁对于离开以后的事，早有规划。

姜莱没说什么，而是从背包里掏出几个土豆红薯鸡蛋和西红柿。

“姐，这些食物先放你那，你到时候随时用方便。”

“好。”

姜莱会做饭，但是只能说是会做，味道不能保证。

姜宁就不一样了，做出来的饭菜就没有说不好吃的。

为了自己的胃，姜宁在的时候，都很少让妹妹下厨。

两个人吃完了饭，休息了一会儿之后，姜莱便开始练习归元锦段。

昨天的战斗让她更清楚的知道，体力值对于自身的重要性，所以她一定要努力强身健体。

姜宁坐在一边，看着姜莱打完了五遍归元锦段。

“你这是谁教你的？暴殄天物。”

“游戏给的啊。”

姜莱练的满头是汗，把归元锦段的册子拿给姐姐看。

系统只规定了这《归元锦段》不能够在平台上交易，可没说不能拿给别人看。

姜宁很快翻完了册子，连连点头。

“确实是好东西，你看我打一遍。”

随后，姜宁站在筏子中央，给姜莱打了一遍归元锦段。

姜莱目不转睛的看着姐姐的动作，自己练了好几天了，居然还没有姐姐第一遍打的利落。

姐姐不愧是从小被教练成为武学天才的人，这领悟能力和身体素质真不是一般人能比。