“味道还行。”

任平生喝着母鸡汤。

肉已经软烂入味，这和在外面点外卖的那种批发几毛钱一个的冷冻鸡腿，完全不能同日而语。

吃完晚饭，任平生又温习了一遍自己白天录制的视频。

然后又在房间里面配合着呼吸，慢慢的打了一趟拳，加深了一下印象。

一天练了下来，任平生的运动量已经严重超标，加上不少高难度拉大筋的动作，即便是这三个来月的时间，力量训练从来没有断绝，但今天这一天下来，浑身上下没有一块筋肉不感觉撕裂的疼痛和极度的疲劳。

现在回到了家，放松下来，疲倦感觉得就涌了上来。

但如果放任不管，明天怕是得浑身肌肉酸疼。

任平生直接开门回了淄市，将之前开始力量训练堆装备时买的筋膜枪，将身上的肌肉打了一圈。

又去了会所温泉、汗蒸、桑拿来了一套，找了8号小姐姐来了一套全身按摩。

温柔软和的小手搓着精油，滑溜溜的在身上之上拨弄，皮肉直觉得热乎乎的力道直达筋肉，疼痛疲惫的肉身感受到了救赎，而任平生也在舒服的按摩之中沉沉睡去。

第二天醒来，浑身肌肉还是有些酸疼，但已经在可以接受的范围内。

回家以后，任平生开门返回任府。

吃了厨房特意准备的药膳以后，任平生继续站在院子里练拳。

小婉则打开了西厢房的窗户，坐在床边的桌子前，一边在那里记账，一边看少爷打拳。

“呼！”

一趟拳打下来，浑身发热。

任平生感觉浑身每一块筋肉都在跳动。

随着拳法越来越熟练，打拳的效果也越来越好。

虽然暂时还没有感觉到暴涨的力量和体力，但是一趟拳打下来，浑身暖洋洋的，因为原先常年伏案所带来的肩颈痛、腰椎痛，这些有着积年老伤的地方，大筋和肌肉竟然酸酸痒痒的，舒展了