灰不断的上溯，一直爬到她的脸上，最后蔓延到她的全身，光华尽散。
她软倒而下，成了一张湿湿的纸，搭在木盆的边上，而赵负云则是闭着眼睛，脚不断在那里自己磨搓着。
这是他新学的一种练法方式。
他选的六本书之中，有一本书上说，将法术融入到坐卧行走和日常生活之中，如此便能够日日有所精进。
他便照做了，并且还通过这种方式让自己与自己对话。