掏出一个塑料饮料瓶,“我们是巫师,我们身体里充斥着情绪,这是它能出现强烈反应的前提。”
说着,她将饮料瓶打开,递给林安,“你先把它喝了,这是我自己调制酥软筋骨的秘药,否则你需要更麻烦且漫长的拉筋活肌训练。”
饮料瓶里秘药味道很冲,带着一股极为独特的刺激性气味和奇特的香气,闻起来有点像汽油。
林安瞥了眼陈舒云的白色蟒蛇,听着它讲述着这种秘药的信息,点了点头,接过来将其吞下。
味道毫无意外地难喝,不仅特别辣喉咙,而且有种黏糊糊的感觉,让人一阵胃部翻涌,想要呕吐出来。
但很快,他仿佛走进了桑拿房,或者某个蒸锅里,只觉得全身都暖烘烘的,瞬身都在痒。
他下意识地去挠手背,却感觉这种痒是从里到外的,仿佛连骨头都在痒,怎么都挠不到地方。
“没事,你忍着点,两个小时后就自动消退了。”
陈舒云让他看向自己,“这种秘药调制很麻烦,我们不要浪费时间,来,认真看着我,记下我讲的每一个步骤。”
“首先,我们双腿张开站立,要比肩膀还宽一些。”
“接着,后仰,双手撑着地面。”
然后,她就在林安目瞪口呆之下,整个人上半身一个大后仰,后仰到双手真的轻轻贴在地面,柔韧得像一根面条。
这种视觉效果冲击简直太大了,就好像面前有个人突然没有了上半身,下半身还站得直直的。
然后稍微仔细一看,这才看到她整个人后仰到弯成了一个‘n’。
简直比张医生教导的‘灵猫弓躯拉伸法’还离谱!
但这显然只是一个开始,陈舒云还在继续演示着。
“这时候,你可以感受到自己的背部整体拉成了一道弓,然后你就继续往前拉,把头轻轻地抬起来。”