针，就更加容易了。

“我想化作风啊化作雨，这样才能勇敢去找你，希望没有我的坏天气，会有人陪着你……”

《羡慕风羡慕雨》这首歌很好听，也很应景，杨雪俊将其设置为单曲循环，百听不厌。

杨雪俊给自己针灸，练习了一番，效果很好，酡颜醉脸再现，浑身暖乎乎的。

别的不说，以后光是给自己针灸，就能彻底告别月经不调和痛经。

虽然说大的疾病，医者不自医，但是这种小病，身体方面的调养，还是很可以的。

“医者不自医”，说的是医生在给自己或亲人治病时，会受到主观情绪或心理因素影响，从而造成判断失误的可能，关心则乱，并不是说不能医。

历史上，自己给自己动手术、自己拿自己试药的名家不在少数，杨雪俊这种“小打小闹”不值一提。

她伸出手去，右手搭左腕，开始给自己号脉。

中医四诊，“望闻问切”，望而知之谓之神，闻而知之谓之圣，问而知之谓之工，切而知之谓之巧。

她跟着许大夫这么多天，自然早已初窥门径。

“切”便是切脉、号脉、脉诊。

每个人的脉象皆不同，李时珍的《濒湖脉学》撷取明以前脉学之精华，载有二十七种脉，分别为:浮脉、沉脉、迟脉、数脉、滑脉、涩脉……，每种脉象皆附有歌诀解释，说理透彻，形象生动，易学易记。

如果是圈外人，用手摸脉的时候，可能只是感觉它在一下一下跳动，并无什么特别之处。

这是中医里面，技术含量比较高的一个部分，没有传承，单靠自己琢磨，非常之难。

学习嘛，自然是要站在前人打好的基石之上，才能事半功倍。这也是杨雪俊要拜名师的原因之一。

早期的切脉方法比较复杂，要切按头颈、手、足等多处部位的脉动，后来逐渐简化为只切按手腕部的脉搏，大约腕横纹向上一寸长，称为“寸口