迈步来到院子内，高言挥动手臂开始演练一套拳法。

他的动作并不快。

甚至给人的感觉颇慢。

但他的每一拳每一脚的劲力都含而不发，可一旦击中目标，拳脚中蕴含的劲力就会倾泻而出。

一套拳打完，高言站在原地细细体悟了半刻钟。

达到丹劲后，几乎能对身体以及身体的每一分劲力都达到完美的掌控，随着抱丹，体内的气血与精气也会变得更加的凝练。

同样数量的气血，在达到抱丹后，产生的破坏力至少是化劲的数倍。

如果把化劲的气血比作木刀和木剑，那么，达到抱丹后，气血就是钢刀与钢剑。

现在高言还只是刚踏入抱丹境。

随着他以后不断抱丹，他的气血和精气还会攀升。

但是有个前提。

体内需要足够的营养。

刚刚只抱丹了一个小时，就强行散去，那就是他体内的营养不够了。

心念一动。

高言从芥子空间内取出一瓶药酒打开，全部喝掉。

很快，药酒的药力就在他体内扩散开来，他体内的细胞就好像逢甘露一般，疯狂地吸收着药力。

这时，高言双腿微微下蹲，双手托于小腹前，做抱丹状。

体内的气血和精气都如同受到召唤一般快速朝小腹汇聚，再次形成丹状。

随着抱丹开启，他细胞中储存的营养加速消耗，从而加快了药酒药力的消耗！

两个小时后。

高言喉咙一痒，呸的声，一口浓痰从嘴里喷出。

这口浓痰都是他体内坏死的细胞和杂质，在抱丹过程中逐渐被清理出来！

因此，抱丹也是一种伐毛洗髓的过程。

当他达到抱丹巅峰后，甚至可以把骨髓内的杂质和毒素都清理出体外。

因此，抱丹又分为炼肉、炼脏、炼血、炼骨四个境界，分别对应初期、中期、后期与巅峰。