伍迪正式开始“增肌”训练。

格罗弗第一天就展现出了他的专业性，以及比其他训练师更先进的理念。他没有立刻跟伍迪说训练计划，而是拉着伍迪进行各种测试。

下午他捧着一堆测试结果，再度出现在伍迪面前时，神情明显兴奋了不少：“伙计，你可太适合增肌了！”

而后不等伍迪说什么，他便拿着一份份检测报告，跟伍迪说明他在增肌方面的长处跟优势。

尤其是其中一份关于睾酮的报告，伍迪的数值更是达到了一个夸张的数字，他还特地跟伍迪解释了这个词：“睾酮，也就是雄性激素，这是生成肌肉非常重要的一个方面……”

他又伸出了一根手指：“一个月，只要一个月，我便可以让你的体重增加到98kg左右，而且体脂率也能控制在10%以下！”

伍迪虽然不懂，但格罗弗如此自信，他当即也更多了些自信。

接下来的时间，伍迪便全身心投入到了训练之中。

他本以为控球还有投篮训练已经够枯燥乏味了，但没想到“增重”训练还要枯燥。

每天他就做两件事情：

第一件事情是根据营养师的安排，少吃多餐，进行大热量补充；第二件事情是在训练中，将这些热量全部转换成能量跟促成肌肉生长的养分。

为了保证伍迪在增肌过程中，身体的协调性跟脚步灵活度不受影响，除了撸铁外，格罗弗给他安排了大量的移动训练。

每天感觉着肌肉处传来的酸胀感，伍迪就两个字：

想死！

期间，梅根-福克斯来了一个电话。

她最近接到了《青春舞会皇后》电影剧组的通告，还是女主角的戏份。这对于现在的她而言，是个大通告了。

刚跟伍迪传了绯闻，立马接到了这样的邀请。她觉得这事跟伍迪有很大的关系。