心神，他按照八荒不老功上面的描述，认真控制呼吸。

不老呼吸法的节奏跟正常的呼吸有很大差异。

它要求吸气时，要像鼻子闻花般轻轻吸气，让胸部自然膨胀，腹部自然收缩，呼气时则用鼻子呼出，同时让小腹鼓鼓涨起。

在保持这样节奏的同时，还要时而吐气长，时而呼气长，时强时弱，忽快忽慢，非常复杂。

哪怕赵弘明修炼之前已经做了充分的准备，但在初次尝试的时候，依旧不适应。

几次下来，他就像是沉溺在水中一样，有种窒息感，头也变得昏沉。

赵弘明知道这是他呼吸控制不够精准的缘故。

只是在模仿形，而没有感应到神。

赵弘明并没有慌张，他意识一动，调出了视线中的属性界面。

发现经过了两刻的修炼，他八荒不老功的功法进度已经从20变成了23。

多一分耕耘，多一分收获，天道酬勤，诚实不欺。

只要他是走在正确的道路上，努力修炼就会得到进步。

赵弘明继续按照自己的节奏修炼。

哪怕依旧很难受，他也是一遍又一遍的重复。

终于在一个时辰之后，他的努力有了立竿见影的效果。

他的呼吸变得更加熟练，更加顺畅。

隐约之间，他似乎捕捉到了长生呼吸法中的精髓。

又过了一個时辰，他骤然觉得前所未有的放松，好像全身的毛孔都舒展开来。

按照他的意识，随着他的呼吸一同开合。

赵弘明睁开眼睛，直呼不可思议。

这种感觉是他从未体验过的。

好像是活了这么多年，他第一次真正掌控了身体。

觉得身体中充满了无穷无尽的力量，哪怕一夜不睡，也能够精神饱满。

赵弘