齐寂愣了下，问道：“老张你想甩担子了？”

张自在苦笑一声：“你进步太快了，说真的，你这水平和白天河一样，在六段选手里面都是最能打的那一批，我也就是个七段，还是有点自知之明的，不能误人子弟，浪费你的天赋啊！”

齐寂摸了摸下巴想了想，确实是这个道理，于是问道：“那老张你给个法子呗。”

张自在沉吟了一下：“这样，你近期的训练优先以基础素质的训练为主，日常做好力量、速度和耐力的提升，还有就是你自己想的那个特训方法也继续保持。”

“技巧方面的话，我感觉你的基本功好像有了很大幅度的提升，不过动作特征有点偏向日本剑道的风格，是因为最近跟你特训的都是樱花剑道的陪练？”

没等齐寂回答，张自在紧接着又自问自答道：“无所谓了，反正就是你只要维持基本身体素质和基础技巧的训练就行，接下来我会向高层申请，给你找个真正的九段高手来当正式教练。”

白天，与张自在沟通完毕，齐寂就不再管外界的纷纷扰扰，认真投入到了训练中。

技术方面不说，他在力量、速度和反应力上的可成长空间还很巨大，虽然他的表现在现实中已经几乎是两到三倍普通人的身体素质水准，但是他自己心里清楚，去掉了超越度和养脉法爆发的加成后，常态的他也只不过是刚刚开始锻炼身体的普通人而已。

接近一米九的身高，只有不到90公斤重，齐寂现在跟个瘦竹竿差不多。

但他只要继续增重，然后做好力量训练，深蹲和硬拉的基准值到达200公斤是有很大可能的，到时候通过超越度增幅，他的数据将变成力量冲过400公斤以上的怪物。

如果在那种情况下，再开养脉法的爆发秘术，啧啧，画面太美！

齐寂在藏锋总部从下午一直训练到了晚上。