，还真是这样。

接下来，就是开始练习，起初的动作与无极桩类似，紧接着，就要微屈双腿，两臂慢慢抬起，在胸前成环形。

没坚持几分钟，陈凡就感觉双臂发酸，有点坚持不住了。

“还记得我教你怎么收吧？每坚持五分钟，可以休息一分钟，站足一个小时就行。”张仁看了他一眼，淡淡道。

陈凡松了一口气，收势之后，活动了一下筋骨。

不得不说，这太极式比无极式累多了，要是到后面的三体式，岂不更累？

趁着这个机会，他看了一眼技能栏，果然浮现出新的一行小字。

【太极式：lv0（0.05％）】

“…”

他有点目瞪口呆。

好家伙，五分钟才涨了万分之五？一分钟涨万分之一的熟练度？想要提升一级，得站10000分钟啊？

166个小时，不眠不休，正好一周的时间…

他看了一眼张仁，心道张叔真是一个狠人，为了练功，厕所都不上吗？

“你先慢慢练，这太极式，是太极拳所有套路的起始动作，练好了能事半功倍，别偷懒。”

张仁说完，往王平几人走去。

陈凡咬咬牙，看着他的背影，还是暂时打消了加点的打算。

毕竟这才五分钟就入门了，也太快了点，等差不多的时候，再加算了，好在他如今的体质属性，已经超过常人，休息一分钟，能恢复不少。

一个小时即将过去。

张仁走了过来，见到陈凡的姿势，不知为何，内心稍稍松了口气，点点头道：“好了，桩功的练习就到这里，明天接着练。”

“是，张叔。”

陈凡吐出一口气，一个小时下来，他也累得慌。

“你先休息会儿，待会儿我们继续帮你练箭，箭法有些特殊，一天时间不练，就会生疏。”

“嗯。”

陈凡点点头。