骨、易筋、洗髓、沸血、通劲、转心意、锁精蔵，这九大步骤！”

“摹形、炼皮……这些名称当真繁琐难记，不知是哪个夯货编撰的，还不如干脆就用数字，更好记一些。不过，从名字来看，前面八个步骤，正好对应‘炼己’；最后一个步骤叫‘锁精藏’，而精藏恰好也是筑基之要，也能对应。”

陈渊咀嚼着九个称呼，和自身知晓的修行境界比对。

“修者炼己，都是先模仿拳脚身形，劲力逐渐贯通筋骨皮膜，震颤骨髓，劲混新血，最后意念一动，如臂使指，炼己养身，然后开启精藏，筑基蜕凡！这么看，我这玄身一转，确实相当于度过了气血九重。”

洞虚界的修行境界，分为炼己筑基、炼精化气、炼气化神、炼神返虚和炼虚合道，看似是五个大境界，但每一个都各有玄妙。

如第一境炼己筑基，可分为炼己、筑基两个阶段。

炼己阶段，炼的是劲力气血，辅之丹药之术，完善渡世之筏，所以又称炼体养身，最终炼得意与劲合，劲贯全身，能力抗蛮牛，便可尝试筑基——即冲击下腹关元窍穴，开启精藏之窍！

“精藏开启，就是筑基阶段。不仅精力大增，还能将平日的气血盈余藏入精藏，需要时再释放出来，与人交战，有精力源源不绝的假象；若锁住不放，逐渐积累，最终气血、精元循环转化，不复涣散，便能奠定长生根基，寿三百，身具一象之力，是为圆满！但不会招来天劫。”

他这边想着，少眼男那边也说着——

“气血九重，第九最难，这一步，进则锁精敛劲，精力无穷，退则精血尽散，一身修为尽付东流。”

陈渊却问：“这气血九重，为何会为天地所妒？”

“吾等听同僚提到过，精关一锁，自成一统，冒犯了天地，因此会降雷劫，只有熬过雷劫，才算九重圆满，有了冲击先天的资格。”

“气血九重之后，是先天之境？”陈渊顺势问道：“