洗漱完毕，罗安掏出一瓶【体力药剂】一饮而尽，精神状态瞬间饱满，后腰处也恢复到了最佳状态。

换好衣服，罗安下楼简单做了两份早餐，吃完自己的那一份，休息四十多分钟后，走进了一楼拐角处的健身房。

这间健身房，原本是别墅里为保姆或厨师提供的房间，但罗安和莫娜都不喜欢请保姆，平日里更多是自己收拾房间。

实在收拾不过来，二人就给社区管理那边打个电话，临时叫两个家政服务人员。

这就使得这间房空了下来，正好罗安和莫娜都有健身的需求，于是二人就买了个跑步机、动感单车、哑铃、地板垫等物品，把这间房改成了健身房。

最开始这间屋子里还有一个健身球，后来这个健身球被莫娜和罗安开发出了一些新功能，于是球球就被莫娜放到了主卧的衣帽间里。

嘭！嘭！嘭！

一个红色的立式沙袋前，罗安不急不慢的做着拳击和踢腿等运动。

罗安对自己与系统的认知非常明确，脑海中的系统，更大的作用是可以提高他身体素质的上限。

格斗技术、杀人技术、枪法等，依旧需要不断努力锻炼学习和磨练，这些才是自己的立身之本。

“早上好。”

罗安以各种角度，一拳一拳的击打沙袋时，扎了个马尾辫，换上一套深灰色内衣+灰色高腰裤的莫娜，端着罗安之前做好的早餐，走进了这个房间。

罗安吐出一口浊气，回头看向莫娜，笑着说道：

“早上好。”

“你做的早餐比我做的早餐好吃多了。”

三两口将早餐吃完，莫娜眨了眨她的大眼睛，疑惑问道：

“罗安，你打拳的速度，为什么一直这么慢？”

罗安咧嘴一笑，回答道：

“因为我怕动作太快，把沙袋打死。”