木跑，就将叶队长的心思展露出来了。

中队上下谁也别想好过！练就完了！

真别说，叶队长安排训练内容还真有两把刷子。

先有氧跑，再无氧跑，田径训练属实是让他整明白了！

这玩意是比武科目，除了特战和机动中队天天练，像一中队这种执勤中队，压根就没多少人接触过。

初次训练，表现都不是很好。

但没关系，叶班长会出手。

“这个成绩，不太行啊。”

“这样，再来两趟，咱们换点新花样！”

还来？

众人心中叫苦不迭，还是咬牙上前，又来了两趟。

他吗的，怎么感觉这b玩意，比四百米障碍还累人呢？

叶队长说到做到，让众人休息了十分钟，开展下一个科目的训练。

这个科目，一中队的很多老兵都熟悉，叶飞在新兵连里搞过，翻轮胎。

就是这个型号比较大，一瞅就是新兵连那些轮胎爷爷辈的，而且轮胎里面，叶飞还刻意加了点料。

他吗的，整整一百五十公斤！

可能这么说不太直观，可以换种方式来形容。

这个轮胎，重达0.15吨！

这就是叶飞找司务长要来的，给一中队众人精心准备的训练器具之一！

每一只的重量都是精准无误的一百五公斤，上秤称过！

训练起来也简单，翻就完了，每人十下！

叶飞搞得不多，一共才五个，众人得轮流训练。

主要是这玩意重量实在太大，一个人训练，得有两个人在旁边保护，别力竭了掉下来，砸到脚什么的。

受伤是小事，耽误训练可就不好了！

诶，怎么感觉好像说反了？

等到中队全员训练完，已经天色渐晚，天