常修炼有助于开脉强筋，滋养身体。

寻常锻体术难以防身，诸如医宗《五禽戏》、白马寺《法海藏十二相》等，但我正一道不同，祖师所创《归元掌》，非但可以锻体，同样可以对敌！”

范铉神色一变，摆开架势，演练起正一道《归元掌》，招式飘逸灵动，身形潇洒若仙，口中吟诵歌诀：

“窃吃昆仑长生酒，升降日月任督走……”

招式配合意念，渐渐带动人身三宝精气神运转周身，炼五谷精华为精气，强身健体。

陆景看的极为认真。

他初学武功，不懂经脉穴位，也没有生出气感，一般来说只能模仿，依样画葫芦——锻体术也正是为此而生，目的不止强身健体，也有培具气感的妙用，为修炼内功打基础。

但陆景不一样。

我不认识经脉，不认识穴位，但我能看透人身，直视真气运行路线！

随着他全神贯注，那双眼睛再度透过人身血肉，看到了范铉体内流动的那股气！

此时此刻，范铉并未运行正一道高深内功，不然真气运转线路太复杂，陆景就算直接看也看不懂。

他练的只是《归元掌》，体内真气流动也是按《归元掌》掌法来行经走脉，简简单单，一目了然！

《归元掌》一共八招，范铉接连演练了三遍，问陆景道：“记住了吗？”

陆景答道：“记住了。”

范铉道：“记不住也……嗯？”

范铉一楞，认真道：“你真记住了？须知锻体术虽然简单，但失之毫厘，差以千里，一个招式不够标准就可能虚耗时光，毫无作用。”

面对范铉的质疑，陆景上前两步，恭敬拱手道：“请师尊斧正。”

他深吸一口气，开始规规矩矩地演练《归元掌》。

不知道是不是那颗眼睛的缘故，他感觉自己身体更协调、反应速度更快。

明明之前没练过任何武功，但招式自然连贯，没