昨天一顿饭，让大家都熟悉了，他能够感受到这个剧组有种温情的气氛，让人呆着很舒服。

他也愿意与陈硕等人亲近。

酒店旁的小公园，不仅仅是杨骏逸他们约会的好地点，同样也是陈硕等人晨练的好地方。

四人结伴到了公园后，各自占了块地方开始锻炼。

四个人四种锻炼方法。

释晓龙是学传统武术出身的，一开始就是压压腿、抻抻筋，然后绕着公园跑了两圈活动开身子，就开始练习各种套路。

于博是经过现代化格斗训练的，他也是等活动开身子后，跑两圈，回来就开始进行在部队训练时的那一套。

不时的也会练两遍套路。

舒暢是纯正的影视学院晨功，热身、拉伸，用五禽发声法练嗓子，然后练形体等。

反倒是陈硕练的最杂，他基本上都是一套五禽戏拉开锻炼的序幕，然后是五禽发声法，再之后会练练凌波微步。

随着一年时间的推演，他已经完全将六十四卦的变化推演出来了。

之前无论锻炼的有多累，一遍走下来之后，都有种精满神足的感觉。

使得他一整天都精神充沛。

(本章完)