“嗯，我准备上冰了。”沈以汐热完身，便脱下刀套，上冰。

再好的身体底子也架不住久不上冰，沈以汐太久没上冰感觉身体都有些僵硬了，她先滑行了一会儿适应冰面，再慢慢开始训练跳跃动作，从一周跳到三周跳，逐级递进。..??m

果然是太久没训练影响了状态，以前闭着眼都能跳的三周，现在跳起来竟有些吃力。

助滑，起跳；助滑，起跳；助滑，起跳……如此不知循环了多少次，沈以汐像是不知疲倦般，直到肌肉形成一定的记忆，跳出令她满意的状态时，她才停下，滑到场边喝了口水。

金柯一直在场边关注着她的情况，他微微欣慰，总觉得沈以汐这次回来好像有些不一样了，在他看来，沈以汐是棵好苗子，只要好好浇水，定能长出果实来。

休息完，沈以汐滑到冰场中央开始练习旋转动作，先是躬身转，紧接着是贝尔曼，高速旋转下，她视野中的景物快速变换着，从实体慢慢变成重影，随着旋转速度放缓，重影又慢慢清晰。

刚停下时，她只觉得天旋地转，小脸通红，微微喘着气，但是根据身边参照物找到方位，缓了一会儿便恢复正常。

这时，一个女孩缓缓地滑到她身边，熟络地拍拍她的肩，眉眼间是清浅的笑意，“以汐，好久没见着你了。”

女孩不算很美，只算得上清秀的容颜中带了些江南女子的婉约，看起来很是温和柔顺。

沈以汐回头看到来人，好看的眸子一下子弯成了月牙状，唐小晚，和她同在金柯门下，前世在队里一直对她颇为照顾。

“之前有事耽搁了，现在事情解决了，从今天开始以后就能天天见到我了。”沈以汐想到方才看到她的练习，由衷地赞叹道，“没想到我只是懈怠了几天，你的进步就已经这么大了。”

唐小晚有些不好意思地笑笑，“这几天训练，金教练帮我纠正了很多问题，这才有了点成效。”

两人