“天冷，你们一起去跑两圈，先把身子骨活动开了。”

人都到齐了，平西侯还是先让大家跑圈，不过这次，虞宁初与宋湘也得跟着跑。

沈阔倒想挨着虞宁初，又怕被大伯父教训，只能跟着哥哥们加快脚步。

两个女孩子不紧不慢地跑着，看着前面的几位兄长间渐渐拉开了距离。

沈琢跑得最快，宋池第二，沈牧、沈逸、沈阔都在争抢着第三名。

没多久，沈琢完成第一圈后，第一个接近了两个妹妹。

“慢慢来，不用急。”扫眼二女，沈琢留下一句鼓励，便朝前去了。

后面有跑步声靠近，不多时，宋池也追上来了，但他只是笑着看了眼宋湘，什么都没说。

等两个女孩子跑完两圈，沈琢等人已经两两过起招来。

虞宁初走到表姐身边，慢慢调整着呼吸。

平西侯拿着一杆枪走了过来，对二女道：“沈家枪一共有三十六式，你们学起来比较慢，我也没有太多的时间教你们，所以想传授你们一套‘梅花枪’。‘梅花枪’分为七式，虽然招式简单，却招招都是枪法精髓，你们勤加练习，可强身健体，若能融会贯通，亦可与人对阵。”

宋湘笑道：“好，姑父就先教我们梅花枪，等我们融会贯通了，再来找你学新招。”

沈明岚故意泼冷水：“阿湘口气倒不小，就怕这套梅花枪你都要学个十几年才能学精。”

平西侯脾气很好，等小姑娘们闹完了，才拿起枪，开始演示梅花枪的第一招——拦枪。

招式看起来的确简单，但虞宁初与宋湘都是初学，光如何拿枪都要平西侯从头开始指点，只这一式就学了一上午。

平西侯：“接下来这十日你们就好好练第一式，下次休沐我再教你们第二式，若哪里有不确定的地方，可以去找你们二表哥、三表哥问。”

旁观许久的沈阔不服道：“我也会梅花枪，我也可以教她们。”