完整功法的仿生医疗健身体操，五禽戏也是历代宫廷重视的体育运动之一。

五禽戏总共有五戏，虎戏，鹿戏，鸟戏，猿戏，熊戏，而每一戏都有他的具体功效。练熊戏，调理脾胃，练虎戏，缓解腰背痛，练鹿戏，缩减腰围，练猿戏，增强心肺功能，练鸟戏，预防关节炎！

李墨先有坐骨神经痛，所以李天宇就教李墨先练习虎戏，首先自然站式，俯身，两手按地，用力使身驱前耸并配合吸气，当前耸至极后稍停；然后，身躯后缩并呼气；如此3次。继而两手先左后右问前挪移，同时两脚向后退移，以极力拉伸腰身；按着抬头面朝天，再低头向前平视;最后，如虎行走般以四肢前爬7步，后退7步。

而练了虎戏几次后的李墨先，立即就感觉身体轻松很多，这让李墨先很是激动，连连的问，李天宇这是什么体操，后来李天宇告诉李墨先，这不是什么体操，而是天朝古代三国时期神医华佗所创的五禽戏。

等李天宇说完，老头立即如获至宝呀，李天宇没有想到，其实韩国人其实对天朝三国时期的人物十分的崇拜，特别是诸葛亮，很多韩国的宗室，每个宗室子孙都被要求会背诵诸葛亮的《出师表》，如果一位宗室子孙连诸葛亮的《出师表》都背不出来，那就是宗室的耻辱。

当李墨先知道了这套五禽戏，自己就忍不住去和自己认识的老头们去嘚瑟了，不过，让李墨先无语的是，自己认识的这些朋友们全都不买账，认为李墨先是在骗人，李墨先很生气，说是自己的儿子教给自己，这话一出老头们就更加不相信了，因为谁都知道李墨先的儿子是个渣男，那种垃圾也会天朝上国的五禽戏。

老头们不相信自己，李墨先可以忍，但是他们对自己儿子的轻蔑，让李墨先十分的不爽，立即将自己的儿子给拽了过来，让李天宇和那群老头们说。

那群老头子看到李天宇后，首先是不屑，不过，李天宇带着微笑给每一个老人都鞠了一躬，所谓