首先他练习了太极拳,学会了最基本的步法,在水中练习太极,锻炼了全身特别是腿部的力量,在走砖的过程中熟练了发力的技巧,
在和野猪的对练过程中得到了实战锻炼,最关键的是练习五禽戏,让他的体质得到了全面的提升。
他的这些练功方法有些可以复制,有些不行。
“我在游泳馆的水中练过一短时间的太极,还练习了走砖。”王安想了想,说了两个别人也可以尝试的方法。
“水中练功这个我能理解,走砖是什么?”宏安好奇的问道。
“你们这有砖吗?”
“有,请稍等。”
不一会功夫,宏安就找来一摞板砖。
王安将那些板砖立起来,排成一排,短边朝下,二十多公分高,轻轻一跳,落在转头上,然后在砖上走起来。
身法轻盈,动作利落,
立着的板砖没倒一块。
宏安和李新竹见状眼睛都亮了起来,连一旁的方丈也捋着胡须,默默的点着头。
“这是练习轻功的法子,你居然练成了?”宏安赞叹道。
“谈不上成,能不能练成轻功这不好说,但是却能让人更加的灵活,对身体,特别是对腿部和脚部的力量把控的更为精准一些。
练习梅花桩,还有法兴寺提水桶练功也有异曲同工之妙,这个你应该有所体会才对?”
“我试试看看。”
李新竹抬步踩着转头,用力不对,重心不稳,砖头一斜,身体一晃,从上面掉下来,险些摔倒。
“嘶,这还有点难度!”
“这个你得循序渐进,急不得。”王安道。
一聊起功夫来,宏安和尚明显的正经了许多,也专业了很多,很有自己的见解。
在法兴寺习武那几年真不是白练的。
“法兴寺真的有《易筋经》和七十二绝技吗?”李新竹好奇的问道。
“你哪位?”宏安白了他一