。

水中，王安愣了一会，然后继续在水中练拳。

一掌打出，仔细的感受着身体之中劲力的变化，眼睛盯着手掌，手掌前方水流的变化。

一张推出，掌前的书中出现一个团横向的小涡旋。

螺旋劲，

王安眼睛一亮。

“这倒是个好法子！”他在水中连起来更加起劲了。

嘭，又是一声炸响。

他又抬头望去，发现王安在水里看着自己的手掌，有说话洒落。

“你干嘛呢？”

“锻炼。”王安微笑着，嘴角咧起，似乎很是开心。

“就是因为你，我刚刚排位赛输了。”那教练低头看了一眼手机，“我还被人举报了。”

“经常玩手机对身体有害，容易导致颈稚病和肌腱炎，还会损伤眼睛，不如下来游两圈。”

“我已经游了十几年了。”那教练笑着道。“说实话，这十几年来很少见到像你这样的人。”

王安笑了笑，刚才在水中他体悟到顺畅的螺旋劲发力之法。

经过这段时间的练习，他已经勉强做到在水中来往自如。

哗啦，感觉时间差不多的王安从泳池里面出来，显露出健壮身材。

现在的他和几个月前刚从医院体检回来那完全不是一个人。

此时他浑身都是流线型的肌肉，虽然看着没有那些专业健美先生的肌肉块那么大，但是里面所蕴含的力量却不比他们差，甚至优胜一筹。

而且他更为敏捷有韧性，不似那些大块头那般僵硬。

“呵，你这身材，绝了。”一旁的那位叫齐大河的教练翘起大拇指赞叹道。

他是亲眼看着王安这身材一步步的变成现在这个样子，刚来的时候还有啤酒肚，有点中年油腻男的样子。

这才短短几个月，脱胎换骨，整个人变化的不只是身材，还有气色、精神，好似年轻了十岁似的。

“同样是练游泳，我