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第十三章 五禽戏 野路子(4 / 4)

看到了一段练习轻功的视频。

没有多么高深的方法,就是走砖,几页砖摞在一起,排成一条直线,在上面行走。

顺畅之后再改为三角形,四边形,六边形,这便是开始练习变向。

等这些都练习熟练之后开始练习立起来的单砖。

单砖练得熟练之后便可以走水缸或者是走箩筐。

“这个可以试试。只是在这楼上练习肯定是不行,得换个地方,比如公园里。”王安心想。

太极之中也有步法,但是没有提及这等方法。

“不知道这算不算是野路子?”

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