，他还是先到了公园，陪着李觉文一起练习太极拳，并且交流自己的心得体会，然后去太极武馆练习。

太极武馆教的东西除了基本的套路之外，还多一个太极桩，由无极而生太极，另外加强了太极推手的练习。

就这样，他白天练太极拳、游泳锻炼，合理膳食，足够的睡眠。

白天练拳，晚上回去总结，看书、刷视频学习。

第二天再有针对性的练习，就以那十几副图为基础，反复的感受琢磨所谓的太极十三势，如此这般，勤学苦练。

就这样他于太极拳上几乎每天都在进步。

随着时间的推移，太极武馆教授的除了套路之外重点练习推手，单手推、双手推、定步推手，活步推手。

王安很喜欢推手，因为这是贴近实战的练习。

自己练习和有人对练那完全是个两个不同概念。

他的进步在对练推手的时候最为明显，在推手的过程中，最开始的时候他重点练习防守，卸掉对方的劲道。

而后开始练习借力使力，从化掉对方的劲改位将对方的劲力拨开，一勾、一带，和他对练的人轻则一个踉跄、重则直接趴在地上。

隐隐约约的，他体会到了那么一丝丝的“四两拨千斤”的意境。

“你练习了太极推手，对太极十三式有了些许感悟。”

太极拳经验+30。

太极拳经验+20。

对练的时候太极拳增长的经验要更多一些。

这天上午，他进武馆之后看到武馆里的人都围着一个看上去四十出头的男子，身体高大，体型匀称，正在和一众学员打招呼。

一帮人围着他，如众星捧月一般，这个人他在门口墙壁上的照片上见过，这家太极武馆的馆长杨先华。

众学员非要让他露一手，挨不住大家央求，他叫大弟子杨赞穿上护具，两人搭手。

太极推手，

王安在一旁看的很专注，