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第五章 网络上的武功秘籍(4 / 4)

来的一对十公斤的哑铃拿在手里不那么沉重了。

这是力量和耐力提升的表现。

这么短的时间里有了这么大的进步自然是让他十分的开心,并且有了都继续坚持下去的动力。

而他也将每天俯卧撑和深蹲的数量提升到了一百五,其实也花不了多长的时间,三十分钟的时间足够了。

日子就这么一天天的过去,他的生活有规律且十分的充实。

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