拿过一口大号铜锅，李逸把锅清洗干净，架在了灶台上。

炒莲蓉，最好是用铜锅，不能用铁锅。

用铁锅炒莲蓉会让莲蓉氧化发黑，炒出来还会有铁锈的味道。

拿过盆来，将莲蓉胚倒进锅中，李逸就打开了小火，开始炒制了起来。

这种蓉类的食材是很容易糊的。

因为它们的材质都很细腻，物料颗粒很小，稍微过热，就容易焦化。

一边端着锅，一边翻炒，李逸时不时还要把锅端离灶台，免得莲蓉酱过热。

“嚯嚯嚯！”

杨韶越站在李逸身后，模仿着他单手抓锅，一手拿炒勺的动作，口中还在唱着：“嘿！蛋炒饭！最简单也最困难！饭要粒粒分开还要粘着蛋！

呦呦切克闹！煎饼果子来一套！

火锅米饭大盘鸡，拿走拿走别客气！”

听着她在身后絮叨，李逸有些头疼。

虽然才录了几个小时，他就已经开始怀念之前的节目录制生活了。

杨韶越这丫头实在太闹腾了。

锅中的莲蓉已经热了起来，李逸拿过炒勺，舀起了三分之一勺花生油，倒进了锅里。

继续翻炒，一直到花生油融入了莲蓉里，他又加了三分之一勺。

随着花生油的加入，莲蓉酱也变得越来越油润有光泽了。

看到花生油再次融入，李逸伸手拿过了白糖袋，又撒了些白糖进去。

看到这一幕，就连一旁的刘艺菲也忍不住惊叹：“还要放糖？刚才不是已经放过了吗？”

“这是补味的，加油以后，甜味会被稀释，所以要补一些。”

李逸说着，将莲蓉酱搅拌均匀，第三次加油，又放了三分之一勺花生油。

“热量爆炸！”

杨韶越连连摇头：“我放弃了，这个我真的吃不