是将基因原能吸收到身体内的方法，和武侠、玄幻中的功法是一种概念，本质上就是一个个的动作罢了。

不过，导引术只有武者才能修炼，而且要求身体力量至少要达到900kg，有一定的修炼门槛。

但内家拳却是谁都可以修炼，哪怕是三岁小孩练都没问题，只不过，想要修炼出内劲……也就是将基因原能吸收到体内，却不是一两天内就能做到的了，那需要个把月，甚至是两三个月的功夫。

许宗之所以这么快，很大部分的原因是高屋建瓴。

虽然脑海中思考了很多事情，但现实中，许宗却一点都没有懈怠，他的身体依旧维特着虎形的姿势，整个人有种无从撼动的感觉。

酥酥麻麻的感觉开始在全身各处出现，肌肉、骨骼得到了刺激，都在以肉眼无法察觉的细微程度变化着。

不仅如此，他的身体也好像饥渴了好久一样，无数细胞都在渴望着那股刺激，主动吸收着天地间的能量，全身燥热不已。

这越发证明了许宗的猜测。

“武者们在第一次修炼导引术的时候，因为身上的细胞已经饥渴了几十年，修炼的效果会前所未有的好，我现在的修炼状况就和传说中一样！”

许宗心中点头不已。

他继续保持着虎形的姿势，等待着身体细胞的饱和。

“差不多了。”

晚上八点多，许宗终于结束了第一次的内家拳修炼。

身体那种饥渴的感觉已经消失无踪，第一次修炼的好处到这里就是极限了。

练功房中，许宗握了握拳头，面露喜色。

他冷不丁地打出一记正拳，空气中顿时响起了一股沉闷的破风声。

“力量提升了好多！”

许宗连忙走到了练功房的角落，打开了拳力测试机。

双脚分开，摆正姿势，脚趾紧抓地面，双腿肌肉猛地虬结！

蹬地、扭腰、抖肩！

出拳！