金丹期的修行，称为“金丹九转”，就是九层境界。

修士结成金丹，就是金丹第一转，也就是金丹一层境界。

这一层境界的修行，就是神魂入驻金丹，实现“神与气合”的第一步。

神魂入驻金丹的修行过程，难易程度是因人而异的，这跟金丹品级，神魂与灵力的契合程度，修士的灵根天赋，都有关系。

灵根，不光是练气筑基阶段，会影响修行，在金丹阶段同样会影响修行。

因为灵根天赋代表着神魂对灵力的适应方向，灵根越是契合功法，就越容易神魂入驻金丹。

许恪的修行功法都是自己推演出来的，自然完美契合自身，灵根天赋与功法的契合程度根本不存在问题。

至于金丹品级……修行界还有比许恪品级更高的金丹吗？

这么深厚的根基，许恪的神魂入驻金丹，完全没有任何难度。

盘坐在地，定心入静，许恪循着神魂与金丹的感应，意识不断向丹田下沉。

这就是“意守丹田”！

练气修行的过程中，每一次修行都要求“意守丹田”，其实也是在为神魂入驻金丹做准备。

神魂意识不断沉入丹田的过程，在道门丹道术语中，叫做“青龙驾火游莲池”。

这里的“青龙驾火”，指的是“心火”，也就是神魂意识。“莲池”指的就是丹田了。

神魂意识“心火”下沉丹田，在金丹周围旋绕游动，这就是“游莲池”。

受到“青龙驾火”旋绕金丹“游莲池”的挑动，金丹生出了一股波动，与之呼应。

这就是“白虎行风出洞府”。

金丹波动与神魂波动逐渐同步，随即神魂意识受到金丹吸引，一头扎进了金丹之中。

这就是“丹成龙虎，阴阳相合”。

如果要用更通俗一点的描述