经尾闾穴直达脊背，升至泥丸，再由泥丸至印堂，至鼻，鼻至喉，喉至脊背，脊背透至前心，再归于丹田……

如此周而复始，从乎天地，气息自壮（呼吸更平顺、绵长，心跳更平稳），精神自明（精力更旺盛，思路更清晰）。

第二天，钱权和室友们正常去上课。

还没到教室，意外收到李子赫的信息，对方约他中午一起吃个饭，说有要事要谈。

钱权想起武术比赛结束之后，他也找到了自己，好像有什么话要说，后来因为看到赵春甲，临时改了主意。

钱权也有点好奇，暗自揣测他这次肯定不会是来表演踹石头的，回复“好的”。

今天上午是两节古代史课，也是深受同学们喜欢的周文悍教授的课。

大家私下喜欢称呼他为“愤怒的老周”，因为他上课很有激情，观点又鲜明，讲个古代史都能把同学们讲得热血沸腾的。

譬如周教授每次给新生们上第一节课，都会问大家同样两个问题：

“你们知道世界四大文明古国是哪四个吗？”

这个问题，几乎所有同学都能答出：

“古巴比伦、古埃及、古印度和中国。”

得到答案之后，他会接着问：“那伱们知道为什么前三个文明古国前面都加个‘古’字前缀，而中国却不用加吗？”

这个问题至少大半的同学回答不出了。

每当这个时候，周教授就会慷慨激昂地公布答案：

“因为中国5000年的灿烂文明史，从出现那天开始绵延至今，历经沧海桑田，从未出现过断层！”

接着他就会给大家科普为什么中华文明史是一部兼具仁义礼智信、信温良谦恭让，以及战天斗地、勇于抗争的历史。

“中庸、谦逊、温良、含蓄是我们的民族精神，但不平则鸣、勇敢抗争，同样是我们的民