所以，为了留下来，自己必须咬紧牙关，付出百分之二百的努力，才有可能保持不掉队。

“苦那是一定的，大家得有这个心理准备。不过，如果你们能够吃得了这个苦。那么你们会发现，自己的收获也是极大，甚至可以说是极其丰盛的。两者的比例相等，一切都在于你们自己，我只是负责引导。”林东又鼓励一番。

他说完。

朝旁边的千郡和叶倩如示意一下。

两女迅速将边上的合金箱子抬了起来，搬到林东的脚下。

女兵们很好奇，这箱子里面，装的到底是什么呢？传说中吃了就能增长几十年功力的大还丹？还是修炼了能够成为绝顶高手的武林秘笈呢？

林东没有打开合金箱子，而是弯腰自游泳池里捧起了一捧水。

这团水没有像平时那样哗啦啦地流淌下来。

反而在林东手中。

玄奥奇妙地旋转成一个‘水球’。

它的速度不快。但缓缓的旋转过程中仿佛一直有种神秘魔力在外面推动似的。

“我接下来要教大家的东西，是炼气中更高层次的能力。这个水球，相信大家都看见了，我的手没有动。但它却在转，这是为什么呢？这就是‘气’外放的作用。”林东以手轻轻托着水球，让女兵们看个清楚。同时一边给大家介绍道：“气这种能量，既然能在体内经脉流传。当然也是能够施放出体外的。这个外放不像电视里的降龙十八掌，放出一条龙。或者不像六脉神剑，放出一道激光。那是电视，咱们这个气其实是无形的，用肉眼看不见，但假如你们能够感应到它的话，‘气’这种能量它也是有一定存在形式的。这个咱们先不讲，以后你们自己会感应到它的存在，‘看见’它的存在形式。我们今天，最主要的，就是讲气的施放技巧。小圆脸和海东青，你们上来！”

“是！”小圆脸高兴坏了，尽管想极