叶辰看着张东直接瘫痪了在了自己的面前，眉头一皱，道：“你的体质太弱了，没想到，你当了这么长时间的狩猎队长，竟然还是这么弱！算了，上午就先练习到这里吧！”

张东看着叶辰充满失望的神情，随即强忍着全身传来的疼痛，艰难的站起身来，对着叶辰说道：“师傅，我还能坚持！”

叶辰看着张东一脸坚定的样子一愣，随即满意的点了点头，道：“好！既然如此，那就继续去做两百个俯卧撑！”

“两百个蹲起！”

“再去跑三十圈！”

“休息一会！”

“再一百个俯卧撑！”

“再做两百个蹲起！”

“继续在给我去跑三十圈！”

....

叶辰不打算留情了，他原本想今天先让张东，适当的训练一下，可是当他看到张东那一副坚定的样子，就改变了他的想法，在加上他如今时间不多了，要再一个月能把张东训练到碎体一重，除了加大训练量以外，没有别的办法了.....

渐渐的随着时间一点一分的过去，张东已经整整训练了一上午，此时张东已经连坐在地力气也没有了，只能一脸疲惫的躺在那里。

开玩笑，这还是因为张东稍微有一些底子，在加上他心中对于实力强烈的渴望，才能坚持下来，要是换成平常人，估计连一半都没有训练到。就会哭着喊着说放弃。

叶辰看着张东的样子，满意的点了点头，随即将手中已经喝了了的空酒坛子一扔。走到张东的身边，轻声道：“快点休息吧！你现在有一刻钟的时间休息和吃饭，当然，你也可以不去吃饭，一直在这里休息！不过，我还是要劝你去吃一点，要不然下午你可就更难坚持了！哈哈！”

随即。叶辰哈哈一笑，直接转身向着村内走去，去办自己的正事。

张东看着叶辰离去了。