猛然看向峭壁，眼中闪过丝冷芒，竟然走在一个巨石脚下，右手凝成拳竟然全力朝巨石轰去。

“砰……”一声低沉之声，雷罡的右手传来一声清脆的声响，是骨头之声，雷罡咬了咬牙，左手凝成拳再次朝巨石轰去。

如果是刀屠在此，一定会认为，雷罡是不是疯了，却不然，雷罡突然想到了《五行体修》之中所说的铜皮，便以这种几乎自虐的方法锻炼自己的肌肤！！

不得不说，这是一个残忍的修炼方法，但又是个正确的方法。

直到双拳已经湛出鲜血，雷罡才停止下来，额头上已经布满了冷汗，忍住双拳传来的剧痛，雷罡回到自己的小亭之中，缓缓沉入凝神之境。而雷罡却不知道，在自己闭上双眼之后，左手浮现淡黄色的光芒，而右手却是淡紫色，光芒闪烁之后，拳头上的伤痕竟然缓缓的凝固，结痂……

接下来，雷罡除了凝神之外，便尝试着运行经脉，其余的时间去“自虐”。