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第五十章、不要摸!(1 / 5)

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拉韧带实在不是件轻松的活,陈旭很庆幸自己搞了个包厢,而且这个豪华大包的隔音效果很好。不然他每天没日没夜疼的嗷嗷直叫,声音传出去的话恐怕会让外面的服务员认为他们在里面不是健身,而是玩一种少儿不宜的,很黄很暴力的运动……

不过让陈旭佩服的是,管奕的监督很严——都快赶上独眼教官了,但是感觉很不一样。

独眼教官让陈旭恨不得操刀子捅了他,但是在管奕这个女人面前,陈旭很多时候都是自己在督促着自己——毕竟一个大男人不能在小女人面前丢了面子,而管奕这个妖精的眼睛也很毒,她能轻松分辨出陈旭什么时候是真的累坏了或是受伤了,什么时候是在装死狗耍无赖。

管奕毕竟是学习过瑜伽的,勉强来说也能算是个不错的教练。在她的指导之下,陈旭现在身体的伸展柔韧性要强的多了。

因为管奕的教导可不像独眼教官那么粗暴,根本不去考虑陈旭的身体受不受的了。而新人练习瑜伽也原本就有个循序渐进的过程……只是陈旭觉得自己练的不是瑜伽而是蛤蟆功,那模样参照一下东成西就里面梁朝伟的造型就知道了。

不过虽然只是几天的时间,陈旭觉得自己的身体伸展性好的多了。那第九套广播体操他也能勉强做到第十个动作——之前在现实当中他累死也就只能做出来三个!

也许有人就要问了,这才几天的功夫,怎么进步那么快呢?

其实这个“第九套广播体操”之前的动作都不算复杂,管奕能够自己独立做完三十个,越往后就越复杂。而且陈旭因为之前没有做过这方面的特殊训练,所以初期的进步也很快,但是到第十个动作时就非常非常吃力了。眼下只能将前十个动作翻来覆去的做,不过,感觉效果非常的明显。

十个动作很吃力的做下来以后,感觉身体内暖洋洋的——

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