有力，瞬间爆，一招制敌。

只是，张国栋目前是做不到了。

别看网络上资料很丰富，但是没师傅带领指点，这形意拳就很难入门，论起来，还真就是锻炼锻炼手脚，活动活动血脉，强健身体。

就说力量的培养，张国栋都不知道该怎么做？只是锻炼肌肉？这显然不是内家拳的精华所在。真正的内家拳大师，哪一个是肌肉疙瘩？都是气息内敛，神华内敛。

但一旦出招，这一呼一吸之间，内劲奔涌，威猛之极。

对张国栋这样的初学者来说，五行拳牵一而动全身，在锤炼经脉、肌肉加强方面的作用却是很大的。

“小伙子，你练的可是五行拳？”就在张国栋将这套偷师来的五行拳粗糙的打了两遍后，旁边出现一个声音。

两趟拳法，额头也出了汗，这是身体杂质的排泄。这拳法着实不简单，将身体杂质一遍一遍的排泄出去，炼筋骨，炼皮肉，最后达到内息产生，进入后天。

当然，这是很高的境界，如今还真没听谁进入后天，炼出内息。

张国栋收起拳法，一见来人，却是一个老人，须半白，但精神矍铄，面容红润，穿着太极白色练功服，带着一脸的微笑的看着他。

张国栋认出了这个老人，这老人几乎每天早上都在广场上练太极拳，但每次都只练一遍，然后就收功，和人聊聊天，然后上车离开。

“老人家，你好，这个，应该算是吧？”张国栋脸色一红，讪讪道，他感觉不好意思起来。练太极拳法的人，尤其高深之人，多少对各门派功夫有所了解，他这偷师来的拳法一出，对与不对，他自己也不知道，漏洞百出太可能了。

所以面对好手，张国栋这粗糙的拳法实在拿不出手。这老人的太极打的很好得人很舒畅，就连张国栋这外行也看出这老人对太极拳研究肯定很深。

张国栋一说，老人就