一夜无话。

次日，天还未亮，陈恺便自然的醒来。多年的修行让他早已养成了早起修行的习惯。醒来后，陈恺简单的洗漱了一下，便背着书包去了附近的公园。

虽说他的修为早已达到筑基圆满，不过毕竟还没有突破到凝气期，外功的修行倒也暂时未曾放下。

筑基阶段的修行除了打坐吐纳之外，还有外功锤炼身体。筑基，便是一个强壮肉身，打牢根基的过程。追求的也不是修为境界的迅速提升，而是根基的牢固与否。

陈恺用了将近八年的时间才算是完成这一阶段的修行，将自己的身体肌肉、骨骼、筋膜、内腑，乃至是经脉都统统的强化锤炼得十分的强韧，根基稳固无比。

来到公园，天色还是一片暗蒙蒙的，整个公园里也基本还不见有什么人晨练。走到公园湖边一处静谧的地方，陈恺将书包搁在一旁便开始练功。

这些年他每天清晨都会到这里来练外功。

面对着一池平静地湖水，陈恺双脚不丁不八的站定，微闭双眸，整个人的气息很快就沉静了下去，仿佛融入到了周围那静谧的环境当中。

只是片刻，陈恺的眼睛忽然睁开，静立的身体也蓦地动了起来，动作迅捷无比。静如处子，动如脱兔，大抵如此。

拳风飒飒，虎步龙行，行云流水般的拳法被陈恺施展开来，拳掌间时而刚猛时而绵柔，刚猛时如虎啸龙吟，绵柔时似流水潺潺，绵长悠远，真正的做到了刚柔并济，收发自如的地步。

此番情景若是让一位武学大家看见定会大为惊异，此刻陈恺所展现出来的武学境界俨然已经是一代宗师的风范，可是陈恺的年纪却不过是区区十七八岁上下而已！

不知不觉，陈恺就已经在湖边修行了一个多小时。收功而立时，陈恺轻吐了一口气息，那道气息却是化作白练一般，凝而不散，犹如一道气箭射出，直到米许之外方才