的修为力道也是最弱的，加上之前，不懂的临机恢复灵元，这一下自然落在了最后。其实这一上午的时间，在校场那般奔行，他也是最慢的一个，副营将没有训斥他，只因为他也没有任何的偷懒，是真个在以全力负重奔行。至于现在，虽然仍旧是最后一个，但此刻是直线奔行，一看就能感觉出自己慢了许多。谢青云绝非头脑发热之人，虽然不想作为最差的一个，但他知道，若是发狂的去追，非但追不上，灵元还会瞬间消耗殆尽。既然明白了是要在奔行过程中，自主的调息恢复灵元，那就借着这第一次的训练，适应这种在一面消耗灵元的过程当中来恢复灵元。曾经的谢青云可从未如此做过，这样的好处显而易见，若真能成为常态，在那种极端环境下，灵元丹都不够用的情况下，与对手斗战时，灵元的消耗自能比对手要慢上一些，哪怕只是一点，也能在消耗战中取得最后的胜利，而且可能就是多了一次活命的机会。想明白了这些，谢青云稳扎稳打，在行进中感受调息灵元的方法。当然，最关键的就是要保证接近极限的速度，如果只是缓步而行，不说什么时间限定，最后会不会受到惩罚。只说对于自身的提升，一点效用都没有，没有在极限状态下掌握调息恢复灵元的法门，如此修习的法门，就是要在不以减少负重和速度的前提下，一点点恢复灵元，达到这样的平衡。才能起到真正的效果。

就这样，谢青云弯腰驼背。艰难的前行，步伐沉重。筋骨酸软，而灵元的恢复也将灵元的消耗速度给减缓了，当然这种方法，绝不可能令恢复的速度超过消耗的速度，其他人也不可能，只是让自己的灵元能够更加长久，从而能够坚持到东面的桃花林后，才会彻底的没了力气。就这样行了一个时辰，当谢青云咬牙抬起头来。看向前方的时候，发现一个人影都没有了，这时候他才明白，为何封修临走前还要再次提醒自己一句，一直向东。显然，他已经料到自己会落在最后，而且彻底的瞧不见他们，这里的平