，再次储入尾脊之中，用以温养。

听起来武师修行，似乎只需要不断服用武丹，便可升阶了，其实不然。

首先，每一枚武丹吸纳灵气，到消耗完，都需要枯坐百个时辰。

其次，元轮作为化灵气为灵元的载体，每吸收完一枚武丹所聚纳的天地灵气，就必须暂时停止。

之后要在不断的搏杀中，来体悟和炼化这些灵气，只有彻底将灵气炼化成灵元，储入龙脊之后，才可继续引入下一枚武丹聚纳的天地灵气。

若炼化不完全，就再次聚纳，元轮必然承受不住，不只是无法继续修炼武道，还很可能因此丢了性命。

因此，武师的修炼过程就是炼化一些，储入一些，再吸纳一些。

虽然搏杀是炼化天地灵气的途径，可更重要的，就是在搏杀、斗战中去体悟。

所以，并非杀戮越多就越好。一些蠢人，杀了许多荒兽，也未必能将驻留在元轮中的天地灵气炼化为灵元，天赋极佳者，可能只需斗战几回，就能领悟其中奥妙，迅速将灵气炼化。

因此，光是冲开龙脊这第一步，就常有失败者，许多人因为体悟不够，停留在准武者境界多年，也无法寸进。

如此反复修炼，从准武者到武师，直至武师的三个阶段修完，四肢、五脏、血脉即成，大龙便成，武者的体魄就会彻底的脱胎换骨。

在这三个阶段中，大脊会变化三次，所以称之为潜龙三变，而三个阶段的武者也被称作一变武师，二变武师和三变武师。

潜龙境界之后，就是神海境。

龙脊化为大龙，修炼到极致，龙首自脖颈处回望，灵元自口中出，涌向元轮，被灵元冲击后的元轮更加坚韧，这一步也极其凶险。冲击过后，灵元化作神元，神元汇聚成海，神海的海床即为元轮。

神海境也分为三个阶段，称之为神海三化，同样因为高于武师