跑出去捡球——足球直接又弹了回来。

用胸部把足球停下来之后，楚中天没有急着继续射，他将足球踩在脚下，开始思考刚才两脚射门的问题所在。两脚都不对，这说明他的动作有问题，而且恐怕还不仅仅是动作的问题。如果就这么鲁莽的继续练下去，再练一个小时，也未必能够有什么进步。

为什么拉塞尔教自己的那些东西，自己能够有所进步，那是因为有人教——拉塞尔在旁边会演示一次，再详细讲解，回答楚中天的疑问，最后才是让楚中天亲自去练。

现在自己给自己这么加练可没有那样的条件——有人在身边随时纠正自己的错误动作，再亲自示范一番。可他还记得希林曾经在对北格伦福德联队的比赛前，对他说的那番话。每一句话都还记得，一直没忘记。

“首先从技术上来讲你得在射门的时候把脚尖绷直，这是基础。”

“触球的时候必须绷直脚弓，脚尖下指，否则你射出去的球就是射高！”

“射门的时候踢球的中上部或者是上部，你不需要把脚铲进足球的底部再发力，那样的结果就是又射高……”

“射门的时候尽量让自己射门脚的膝盖在足球的上方，这样好发力……身体向前倾，不要后仰，你是远射，不是长传！”

“头要稳，不要乱晃，保持身体重心平衡！”

“眼睛要看着球！”

“不要想什么射偏射高的，你要告诉自己：这球一定进！！”

楚中天在脑海中将这些话都回忆了一番，然后重新睁开眼，看着二十米开外的“球门”。

他在心中把这些东西像口诀一样反复默诵了一遍，在起脚射门，严格遵守“口诀”。这脚球射出去之后结果变比之前好多了，虽然依然没有打在门框范围内，却也只差一点了。

之后他又来了一脚，这脚球正中球门中心，打在了门框范围内，