伸手在脑袋后面摸索了一下，肖恩将黑色的眼罩摘了下来。

他并没有马上睁开眼睛，而是在脑海中仔细的回忆了一遍，实验一号所教授的那套人体开发初级广播体操第一套中第一节里面的内容。

在初级广播体操中共分为二大套，每一套五小节。

听一号的口气，似乎只要完成任何一节动作，在虚拟空间中的时间逆差就可以得到二倍的提高。

而根据它此刻的推断，以肖恩目前的体质已经足以让他完成第一大套中第一小节中的动作了，否则他是不可能承受二倍逆差时间的冲击而若无其事的。

在听到人体开发四个字的时候，肖恩就明白，这些动作只怕不是那么简单了。

果然，在看到了一号的示范动作之后，他的脸色顿时隐隐发白。这些动作的难度实在是太大了，什么广播体操啊，如果在二十一世纪推出这样的广播体操，那么保证一百个人中，有九十九个休想完成。

这些动作，根本就不象广播体操，而像是瑜伽术的改良版本。

不过，肖恩还是老老实实的将那些动作学了起来。

一号很有做老师的潜质，在传授这套广播体操的时候，绝对是一丝不苟，没有一点儿的情面可讲。

只要肖恩的动作有一点儿差错，就会遭到它喋喋不休的批评，那一连串的责骂声，足以让任何更年期的妇女为之羞愧不已。

第一小节的动作并不多，仅有区区五个而已。但是为了将这五个动作彻底印入脑海深处，做到没有一点儿癖暇，肖恩还是花了足足一个小时。不过唯一值得庆幸的是，在现实世界中仅仅过了半个小时而已。

当他练习完毕，一号严肃的告诉他，现在他仅仅是大脑中记住了这些动作，但是身体上还无法做到完全的协调。所以必须经过刻苦的锻炼，才能让他身体逐渐的适应这些动作，并且得到提高。