枪的响声，云瑶开始奔跑了起来，速度非常快，就如同一头矫健的猎豹一般，一转眼就窜出了数十米，唐昊只是微微一愣，随即跟了上去，来到了云瑶身旁。
“老妹，开始不要跑那么快，要慢慢来，你一开始跑这么快，心脏会受不了突然增大的压力，容易猝死的，另外你的腿部也会因为突然增大的压力，到最后也会让你跑的越来越慢的，所以一开始，不要跑那么快，尽量慢点，这对后面的持续和耐久性有帮助。”